Soulagez vos douleurs lombaires avec Nicolas Hunold à Genève
Trouvez la solution qui vous convient !
Appel
découverte
Soin
du dos
Atelier
du dos
Accompagnement
personnel
Workshop
Entreprise
Pourquoi choisir l'appel découverte ?
"Vous souhaitez en finir avec vos douleurs dans le bas du dos mais vous ne savez pas par où commencer ?"
- Prenons le temps d'en parler ensemble :
30 minutes gratuit
Appel téléphonique ou vidéo
Posez vos questions !
"Sélectionnez la date et l'heure pour réservez rapidement votre créneau sur le lien Calendly ci-dessous
et je vous rappelle !"
Pourquoi choisir le soin du dos ?
Vous avez des journées intenses physiquement et épuisantes nerveusement. Vous ressentez de la fatigue et une gêne dans le bas du dos qui vous empêche d'être à 100% ?
Vous souhaitez vous libérer des tensions musculaires
Vous détendre nerveusement
Et récupérer de l'énergie et de la mobilité !
Spécificités du soin du dos :
Massage du dos et des points réflexes plantaires combinant traditions et innovations technologiques
Utilisation de techniques de biohacking pour optimiser la détente musculaire et nerveuse
Pourquoi choisir l'atelier du dos ?
"Vous n'osez pas reprendre une activité physique car vous avez peur de vous refaire mal dans le bas du dos ?"
Reprenez confiance en votre dos
grâce à un entrainement holistique combinant :
Renforcement
Mouvement
Mindset
Spécificités de l'atelier du dos :
En salle
A domicile
En extérieur
Individuel
Groupe
Rééquilibrage
physique et mental
Pourquoi choisir un accompagnement personnel ?
"Vous aimeriez reprendre le contrôle, avoir les bons réflexes et appliquer les bonnes routines pour soulager vos lombaires au quotidien ?
Vous voulez comprendre mais vous n'avez pas le temps et maîtriser tous les paramètres est une tâche trop compliquée à gérer tout seul ?
Vous avez besoin d'aide ?"
Les douleurs chroniques du bas du dos ont des origines multifactorielles.
Grâce à mon accompagnement, vous deviendrez un expert dans les 4 domaines ci-dessous et vous reprendrez enfin le contrôle !
Activité physique
Alimentation
Mindset
Gestion des douleurs
Spécificités de l'accompagnement :
Rendez-vous
de 3 heures chacun
sur 2 mois !
Pourquoi choisir cet atelier pour votre entreprise ?
"Vous avez identifié dans votre entreprise des salariées lombalgiques. Vous souhaiteriez agir pour prévenir les risques de récidives qui pourraient impacter négativement votre organisation du travail et votre productivité ?"
Saviez-vous que les lombalgies ont une origine multifactorielle qui ne peut pas être résolu uniquement par l'organisation du travail ?
- En effet, la sédentarité, l'alimentation, le surpoids, les insomnies, les déséquilibres musculaires, le stress, les émotions, la fatigue, les addictions sont autant d'éléments qui augmentent les risques de récidives de lombalgie !
Ma solution pour votre entreprise :
Action de prévention primaire des lombalgies chroniques sous la forme d'un workshop d'une journée ou une demi-journée
Informer, sensibiliser et former vos salariés aux solutions pour réduire les risques de récidives et de chronicité des lombalgies
Spécificités du workshop :
Un workshop holistique innovant et expérientiel composé d'exercices pratiques, de quiz et d'un jeu pour comprendre comment gérer et soulager sa lombalgie au quotidien et rester, durablement, performant au travail !
Vous ne savez toujours pas ce qui vous convient ?
Réservez votre appel pour en discuter ensemble !
Questions fréquentes :
Toutes les réponses à vos questions !
Nesciunt impedit quae autem ?
Molestias et repellat officiis ?
At placeat sunt atque ?
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