Accompagnement des douleurs lombaires par Nicolas Hunold à Genève
Apprenez à soulager durablement
vos douleurs lombaires
et devenez l'acteur de votre retour en forme !
Organisation de l'accompagnement :
- Sur une durée de 1 mois à 2 mois selon vos disponibilités ;
- 4 workshops (activité physique, alimentation, mindset et gestion de la douleur) de 3 heures chacun ;
- Entre les rdv, des emails récapitulatifs et complémentaires vous seront envoyés pour vous informer et répondre à vos questions ;
- Suivi téléphonique une fois par semaine.
- Individualisé selon vos objectifs personnels ;
- 5 séances (1h30) ;
- Evaluation initiale et finale + 3 bilans intermédiaires ;
- Durée max 2 mois soit une séance tous les 15 jours ;
- Théorie et pratique ;
- Documentation, mails et suivi téléphonique inclus.
"Enclencher une dynamique vertueuse nécessite une stratégie holistique et de l'engagement. Une ou deux séances ne suffiront pas. Selon moi, la véritable solution durable dans le temps est la mise en place d'une approche globale individualisé à votre contexte. Ecoute, transmission et pratique sont les maitres-mots de cet accompagnement que j'ai créé, pour vous, en m'inspirant de mon expérience personnelle. De l'alimentation à la complémentation adaptée, de l'activité physique à la méditation, de la gestion du stress au renforcement du mental, de la gestion de la douleur à l'apprentissage de techniques d'auto-soins, j'ai voulu cet accompagnement à 360°, dense et compact pour convertir vos douleurs en une opportunité de vous transformer ".
Tarifs
120€
Cum haec taliaque
Equitis Romani autem esse filium
150€
Orientis vero
Haec et huius modi quaedam innumerabilia ultrix
160€
Et quoniam apud eos ut
Circa hos dies Lollianus primae
220€
Circa hos dies Lollianus
Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab
250€
Cum haec
Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab
270€
At nunc si ad aliquem bene
Et quoniam apud eos ut in capite mundi morborum
Modalités de paiement
Circa hos dies Lollianus primae lanuginis adulescens, Lampadi filius ex praefecto, exploratius causam Maximino.
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?
La cohérence cardiaque est un état physiologique d'équilibre entre les forces d'adaptation avec dépense d'énergie (stress, action) et les forces de récupération, d'économie et de renouvellement de l'énergie (repos, relaxation, restauration, digestion). Cet état de cohérence cardiaque est obtenu par la pratique de techniques respiratoires spécifique visant à l'équilibre émotionnel, physiologique et physique.
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